気づかされる日

あけるです。

 

今日はとにかくこの半年の変化につ
気づかされたことが多い日でした。

草刈りでは休日にマーチング以外で動ける身体を実感し、
プールでは泳げる体力がバク上がりしていたこと。25mも普通に泳げるが1時間半何度もプールを往復できることが普通になっていたこと。

過去はダイエットする度に体力が減っていて、リバウンドすると落ちる前よりも増える体重の繰り返しで、しまいには脳梗塞手前まで。

筋肉を徹底的にほぐしてから、電気治療とストレッチと脳が納得する食事療法でダイエットしてから、
肉体労働の仕事で体力を増やす。

今日の経過を見ると
うまくいった様子。

社長経験者の方に近いのも勉強になり、
努力というものを今更ながら教えてもらいました。

少しのさじ加減でもしもダイエット出来てなかったら、
半年前の選択がなかったら、
今の身体は得られなかったわけで

どれが欠けても今の仕事は出来なかったことも
昨日の足場の組み立てに参加したことでブルブルさせられました。ヒョイヒョイと高いところへ移動もできなかったろうし、1日立ち往生してたかもしれない。

狭い塀のところも今の体型でないと入れない。

身体を管理することも大事だと身を持って体感もしました。

東京で7ヶ月、そこからの茨城県で半年

それぞれに学ばさせていただいてます。

ありがたく皆さんに感謝しています。